من طرف amool الأحد سبتمبر 06, 2009 2:15 pmالصحيح أنه من الأفضل الاكتفاء بالتمر وبعض السوائلكالقهوة والماء أو العصير مثلاً ثم الذهاب لأداء صلاة المغرب ومن ثم العودة لإكمالالإفطار، والرسول صلى الله عليه وسلم كان يعجل فطره ويعجل صلاة المغرب ويقدمها علىإكمال الإفطار وهذا الهدي يتوافق تماماً مع النصح الطبي،فبعد أكل التمروشرب الماء تترك المعدة والأمعاء لفترة 10-15 دقيقة وهو وقت الصلاة لتعمل علىالامتصاص واستخلاصالسكر ويكون الامتصاص أكثر ما يكون عندما تكون المعدةوالأمعاء خاليتين، هذه الدقائق كفيلة برفع نسبة السكر في الدمإلى المستوىالطبيعي وهذا يؤدي إلى عودة نشاط الجسم وحيويته وأيضاً يزيل الشعور بالجوع فعندمايعود المسلم لإكمالإفطاره، ونتيجة لعدم الإحساس بالجوع الشديد، تجده لايأكل بنهم وشراهة فيملأ بطنه ثم يتعب، بينا لو استمر في الأكلبعد أكلالتمر وقبل الصلاة لملأ بطنه كثيراً قبل أن يشعر بالشبع وعندما يزول الإحساس بالجوعيكون قد ملأ معدته وقد لايستطيع الحراك ويشعر بالخمول والضعف، أضف إلى ذلكأن المعدة التي كانت شبه نائمة أثناء الصوم تحتاج من يوقظهابرفق لتؤديعملها على الوجه المطلوب وليس بسرعة وبكمية كبيرة ما ينتج عنه التلبك والتخمة
