moh_awwad

Memo al_khateeb

لولو

7 مشترك

oOo تمارين للعين بعد تصفح النت oOo

لولو

لولو: عضو فضي; عدد الرسائل : 1793
العمر : 44
الموقع :
المزاج : عادي
الجامعة : ال البيت
التخصص : اقتصاد
حالة الدردشة :
المزاج :
المهنة :
الهواية :
sms : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">لوضع الذي تريده داخل الصندوق من عبارات وترحيب ادخل على مكتبتي وعدل sms محل الي مكتوب بلعربي</marquee></fieldset></form>
تاريخ التسجيل : 25/03/2008

مساهمة رقم 1

oOo تمارين للعين بعد تصفح النت oOo

مُساهمة من طرف لولو الأربعاء نوفمبر 19, 2008 6:51 pm

....

كثير منا يحس بالم في العين بعد الاستخدام الطويل
للكمبيوتر ويهمل الاعتناء به ..
هذه تمارين جدا

بسيطه ماراح تاخذ من وقتكم غير القليل
وراح تفيد عيونكم ان شاء الله..

( أولا )
اجلسوا على كرسي مسندين ظهوركم صح
وبطريقه مستقيه ثماإنظرو بجهة اليمين وعدوا للعشره
وبعدين انظروا لجهة اليسار وعدوا للعشرة طبعا
بدون تحريك الراس فقط العين..

( ثآنيآ)

بنفس الطريقةالسآبقه حركوا عيونكم لفوق
وعدوا للعشره وبعدين لتحت وعدوا للعشره..

( ثآلثآ)

ركزوا النظر للأنف كأنكم محوليين وعدوا للعشره
ثم حركوا عينكم بحركه دائرية من اليمين لليسار
ومن اليسار لليمين مع وعكس عقارب الساعه..

(رآبعـآ)

غطوا أعينكم براحة كفكم بعد فرك الكفين
لتدفأتهما وعدوا للعشرين..

Memo al_khateeb

Memo al_khateeb: عضو برونزي; عدد الرسائل : 976
العمر : 34
العمل/الترفيه : شطرنج
المزاج : عالي
الجامعة : الأردنيه
التخصص : طب
حالة الدردشة :
المزاج :
المهنة :
الهواية :
sms : ليس من الإعجاز أن تصنع صديق كل عام ولكن من الإعجاز أن تصنع صديق لألف عام
تاريخ التسجيل : 28/10/2008

مساهمة رقم 2

رد: oOo تمارين للعين بعد تصفح النت oOo

مُساهمة من طرف Memo al_khateeb الخميس نوفمبر 20, 2008 11:19 pm

مشكووووووووووووووووووووووووووره

moh_awwad

moh_awwad: المراقب العام; عدد الرسائل : 2628
العمر : 37
العمل/الترفيه : student
المزاج : i am back to life
الجامعة : الهاشمية
التخصص : التكنولوجيا الحيويه
المهنة :
الهواية :
sms : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">لوضع الذي تريده داخل الصندوق من عبارات وترحيب ادخل على مكتبتي وعدل sms محل الي مكتوب بلعربي</marquee></fieldset></form>
تاريخ التسجيل : 19/04/2008

مساهمة رقم 3

رد: oOo تمارين للعين بعد تصفح النت oOo

مُساهمة من طرف moh_awwad الثلاثاء ديسمبر 09, 2008 8:42 am

bas heek ma bedal wa8eet le2noo bede a3malha neeet mara fe alyooom
mashkoooora

روح فلسطين

روح فلسطين: طالب مع مرتبه الشرف; عدد الرسائل : 369
العمر : 32
المزاج : رايق
الجامعة : no thing
المهنة :
الهواية :
sms : -ليست السعادة في أن تعمل دائما ماتريد بل في أن تريد ما تعمله

تاريخ التسجيل : 12/06/2008

مساهمة رقم 4

رد: oOo تمارين للعين بعد تصفح النت oOo

مُساهمة من طرف روح فلسطين الأربعاء ديسمبر 10, 2008 8:10 pm

شكرا اكتييييييييييييييييييييير

نسمة الهواء

نسمة الهواء: طالب متالق; عدد الرسائل : 98
العمر : 28
الجامعة : لا انتمي الى الجامعة
التخصص : لا يوجد
حالة الدردشة :
جنسيتك : فلسطينية
sms : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">لوضع الذي تريده داخل الصندوق من عبارات وترحيب ادخل على مكتبتي وعدل sms محل الي مكتوب بلعربي</marquee></fieldset></form>
تاريخ التسجيل : 16/10/2008

مساهمة رقم 5

رد: oOo تمارين للعين بعد تصفح النت oOo

مُساهمة من طرف نسمة الهواء الخميس مارس 05, 2009 10:45 pm

مشكووووووووووووره ع الموضوع

وردة فلسطين

وردة فلسطين: طالب بلش يشتغل; عدد الرسائل : 42
العمر : 27
الجامعة : لا انتمي الى الجامعة
التخصص : لا يوجد
جنسيتك : فلسطيني
sms : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">لوضع الذي تريده داخل الصندوق من عبارات وترحيب ادخل على مكتبتي وعدل sms محل الي مكتوب بلعربي</marquee></fieldset></form>
تاريخ التسجيل : 16/10/2008